思春期の子どもへの対処法。正論より「感情だけ」を伝える理由
思春期の子どもに正論や理屈をぶつけても、反発を生みやすいだけです。「悲しい」「心配している」と、親の感情だけをシンプルに伝える方が深く届きます。
横浜市旭区の希望ヶ丘・二俣川で学習塾Nii Schoolを運営している、代表の武末です。この記事は、思春期のお子さんとの会話がうまくいかず悩んでいる保護者の方に向けて書いています。
「言うことを聞かない」という相談がいちばん多い
保護者の方から、よくこんな相談をいただきます。
- 子どもが言うことを聞かなくて、どうしたらいいですか
- 勉強しなさいと言っても無視されます
- 最近、会話すらできなくて
思春期の子を持つ親御さんにとって、本当に切実な悩みだと思います。どうにかしてあげたいという気持ちもよくわかります。そのうえで、少し勇気を持って正直にお伝えしたいことがあります。
親が「先生役」を兼ねると、子どもの逃げ場がなくなる
よくあるのが、親御さんが勉強計画を一緒に立てたり、勉強のやり方を指示したりと、先生の役割まで担おうとするケースです。なんとかしてあげたいからこその行動ですが、多くの場合うまくいきません。
医療の知識が少しある人が、家族に医療行為をしようとする場面を想像してみてください。知識がないよりはましかもしれませんが、タイミング・分量・方法・副作用の管理まで体系的に判断する医師の治療とは根本的に違います。
教育も同じです。僕たちは、どのタイミングでどんな言葉をかけるとどういう効果が出るかを、教育学や心理学をもとに考えながら指導しています。親と指導者が同じ役割を担おうとすると、子どもの中で逃げ場がなくなり、反発や無気力につながりやすくなります。役割を分けることが、子どもを救います。
行動は「認知→感情→行動→結果」の順で生まれる
認知科学では、人の行動は次の順番で生まれると考えます。
- 認知：見て、聞いて、状況を把握する
- 感情：その認知に対して、気持ちが動く
- 行動：気持ちを受けて、行動が生まれる
- 結果：行動の結果が返ってくる
行動を変えたいなら、その手前の「感情」、さらに手前の「認知」に働きかける必要があります。「なんで勉強しないの」と行動に直接働きかけても、根本は変わりません。今の自分の状況をどう捉えているかという認知から丁寧にほぐすことで、感情が動き、行動が変わります。これが指導の基本です。
思春期の脳は、そもそも感情のコントロールが難しい
ただし思春期には、脳の発達段階という大きな壁があります。急なホルモンバランスの変化で、感情を調整する働きが不安定になるのです。これは意志ではなく、体の問題です。
感情をコントロールする「前頭前野」は25歳前後まで発達を続ける一方、感情の反応に関わる「扁桃体」は思春期にとても活発になります。思春期は構造的に、感情が暴走しやすく理性で抑えにくい時期なのです。
そこへ論理や正論をぶつけても、受け取る器がそもそも整っていません。正論が、かえって反発を生みます。
感情には感情で返す「Iメッセージ」
僕が保護者の方にお伝えしている有効な方法の一つが、「感情には感情で返す」ことです。
態度が悪かったとき、返事をしなかったときに「なんでそんなことするの」と問いただすのではなく、「悲しいよ」「苦しいよ」と、自分の気持ちをシンプルに伝えるだけにとどめます。
心理学では「Iメッセージ」と呼ばれる伝え方です。「あなたが〇〇した」という指摘ではなく、「私はこう感じた」と自分の感情を主語にすることで、相手の防衛反応が下がり、メッセージが届きやすくなることが研究で示されています。論理で追い詰めるのではなく、感情で届ける。それだけで、子どもの反応はかなり変わります。
まとめ
正しいことを言っているのに伝わらない、何をしても反発される。そんな日が続くと、親御さん自身が消耗してしまいます。でも、伝わらないのはあなたのせいではないことが多く、脳の発達段階としてそういう時期なのです。
だからこそ正論を手放して、「悲しい」「心配している」という感情だけを届けてみてください。その一言が、何十回の説教より深く届くことがあります。勉強のことは指導者、心の支えは保護者と役割を分け、それぞれの場所で子どもを支える。学習塾Nii Schoolの高校受験科でも、その連携を大切にしています。