事実と解釈は別物。テストで失敗しても前を向ける考え方
起きた出来事（事実）は一つでも、その受け取り方（解釈）は自分で選べます。事実と解釈を分けて考えるだけで、勉強との向き合い方も人との関わり方も楽になります。
横浜市旭区の希望ヶ丘・二俣川で学習塾Nii Schoolを運営している、代表の武末です。テストの結果や人間関係で落ち込みやすい中高生と、そのご家庭に向けて、中学3年生の生徒たちに話した「事実と解釈の違い」について書きます。
「最悪…」とつぶやいた生徒への一言
きっかけは、ささいな出来事でした。ある生徒のカバンに付いていたキャラクターの腕が、ふとした拍子に取れてしまったのです。その生徒は「最悪…」とぼそっとつぶやきました。
僕はこう返しました。「身代わりになってくれたんじゃない？ ケガをする代わりに、守ってくれたんだよ、きっと」。
周りの生徒たちは笑っていましたが、僕はそこから真剣に話を続けました。「ある事実をどう解釈するかで、人生は本当に大きく変わるんだよ」と。
事実は一つ、でも意味づけは無限にある
たとえば、こんな出来事があったとします。
- 誰かに冷たくされた
- テストで点が取れなかった
- 友達にメッセージを既読のまま返してもらえなかった
これらは、すべて事実です。でも「自分は嫌われている」「もうダメだ」というのは、事実ではなく解釈です。
テストで点が取れなかったという事実は変えられません。でも、「自分は頭が悪い」と受け取るか、「どこを直せばいいかが分かった」と受け取るかは、自分で選べます。後者を選べた生徒は、次の行動に移るのが早くなります。
僕も、解釈の力で前に進んできた
僕自身、これまでたくさんのしんどい経験をしてきました。うまくいかないことだらけの中で、「この出来事には意味があるんじゃないか」「この経験は、未来の誰かの役に立つんじゃないか」と考え、事実に価値ある意味づけをして前に進んできました。
起きたことは変えられない。受け取り方は選べる
人は、起こった出来事そのものを変えることはできません。でも、それをどう受け取るかは、いつでも自分で決められます。
だから僕は、生徒にも、スタッフにも、この考え方を大事にしてほしいと思っています。中学生の生徒には、高校受験科の授業や面談の中でも、こうした話をよくしています。
まとめ
事実と解釈は別物です。これを知っているだけで、人との関わり方も、勉強との向き合い方も、ずっと楽になります。そして何より、人生が前向きに動き出します。僕もこれからも、自分に起きるすべての事実に価値ある解釈を加えて、前に進んでいきます。