読むだけの勉強が身につかない理由｜「思い出す」勉強法が効く科学的根拠
教科書を読み返す、ノートをまとめる、マーカーを引く勉強は「わかったつもり」を生みやすく、効果が低いことが分かっています。記憶は入れるときではなく引き出すときに強くなるので、何も見ずに「思い出す」勉強に切り替えてください。
横浜市旭区の希望ヶ丘・二俣川で学習塾Nii Schoolを運営している、代表の武末です。「ちゃんと机に向かっているのに、テストの点が伸びない」というお子さんを見て不安になっている保護者の方と、勉強法に悩んでいる中高生に向けて書いています。
点が伸びない原因は、やる気や才能より「やり方」
多くの子がやっている勉強は、教科書を読む、ノートをまとめる、マーカーで線を引く、というものです。真面目に勉強しているように見えますよね。でも認知心理学では、これらは効果の低い勉強法だとはっきり示されています。
「流暢性の錯覚」で、知っている気になる
何度も読んだ文章は目になじみ、脳は「知っている」と錯覚します。心理学で「流暢性の錯覚」と呼ばれる現象です。知っている気がするのに、テストでは書けない。そのギャップの正体がこれです。
「思い出す」練習をしたグループは、1週間後も覚えていた
答えははっきり出ています。「思い出す」勉強をすることです。心理学では「テスト効果」や「検索練習」と呼ばれています。
アメリカの心理学者ローディガーとカーピキによる2006年の研究では、学生を「文章を繰り返し読むグループ」と「読んだあとに何も見ずに思い出すテストをするグループ」に分けました。直後の成績はほぼ同じでしたが、1週間後、繰り返し読んだグループの記憶は大きく落ち、思い出す練習をしたグループははっきりと多くを覚えていました。
記憶は、引き出すときに強くなる
脳は、思い出そうと頑張った情報を重要だと判断して、強く刻み込みます。思い出すときの「うーん」と唸る感覚こそ、記憶が強化されている瞬間です。楽な勉強は残らず、少し苦しい勉強が残ります。
学習塾Nii Schoolで毎週の小テストを繰り返すのも、生徒に「何も見ないで説明してみて」としつこく言うのも、すべてこの原理に基づいています。学習管理コースの週1回の小テストや、集団授業コースの毎回の小テストも同じ考え方です。
家庭でできるのは「教科書を見ないで説明してみて」の一言
家で何をすればいいのか。やることは一つで十分です。お子さんに「今日やったこと、教科書を見ないで説明してみて」と聞いてあげてください。
- 説明できたら、その知識は本物です。
- 説明できなかったら、そこが「わかったつもり」の場所です。
どちらに転んでも収穫しかありません。
説明できなくても、絶対に責めない
大事な注意点が一つあります。説明できなくても責めないでください。思い出そうとして失敗した直後は、一番記憶に残るチャンスです。「じゃあ一緒に確認してみよう」で十分です。親が先生になる必要はありません。聞いてあげるだけで、お子さんの脳は鍛えられていきます。
まとめ
勉強量のわりに成績が伸びない子は、才能がないのではなく、「入れる勉強」ばかりで「引き出す勉強」をしていないだけです。やり方を変えれば、同じ勉強時間でも結果は大きく変わります。これは根性論ではなく科学です。
今の成績だけを見て悲観しないでください。伸びしろは、やり方の中に眠っています。僕たちは、その正しいやり方を教える場所でありたいと思っています。